Alimenta tu energía cíclica con claridad y placer

Una colección de recetas funcionales y antinflamatorias con intención hormonal, para acompañarte en los cambios de la perimenopausia.

Cada preparación está diseñada para nutrir tu ciclo, regular tus niveles de energía y despertar en tu cuerpo tu sabiduría interna. Desayunos, comidas, cenas y snacks que respetan tus ritmos y tus tiempos.