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Recipes
¿Azúcar o edulcorante?
¿Tienes dudas sobre si es más saludable el azúcar o los edulcorantes para endulzar tus recetas? Seguro que has escuchado alguna vez que...
Laura Berninches
12 oct 20244 Min. de lectura
39 visualizaciones
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La miel como endulzante en la alimentación de la mujer.
¿Es la miel una buena alternativa como endulzante en la alimentación de la mujer?
Laura Berninches
26 may 20244 Min. de lectura
51 visualizaciones
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Cambio sencillo a un estilo de vida saludable: Pequeños cambios para ser mas activa y comer mejor.
¿Quieres llevar un estilo de vida saludable y no sabes cómo? En este post te explico unos pequeños cambios para ser más activa y comer...
Laura Berninches
7 mar 20246 Min. de lectura
42 visualizaciones
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¿Nutri-Score o el etiquetado nutricional de siempre? Aprende a interpretar el etiquetado nutricional
Aprende a leer los etiquetados nutricionales
Laura Berninches
7 mar 20245 Min. de lectura
31 visualizaciones
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¿Conoces el "efecto halo" en nutrición?
Cuando crees comer de forma saludable y no es el todo asÃ.
Laura Berninches
27 feb 20243 Min. de lectura
62 visualizaciones
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