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¿Quieres llevar un estilo de vida saludable y no sabes cómo? En este post te explico unos pequeños cambios para ser más activa y comer...

Cuando crees comer de forma saludable y no es el todo así.

Alimentos que favorecen y dificultan el sueño para dormir mejor

Mujer realizando ejercicio físico para el tratamiento y la prevención de la sarcopenia

¿Eres de la que no desayunan? Si eres de las que sí desayunan ¿ Tu desayuno es nutritivo? ¿Sabes cómo aumentar el aporte de calcio para...

Actividad física en pacientes de cáncer de mama

La microbiota intestinal puede cambiar en las diferentes etapas de la mujer e influye directamente en la microbiota vaginal. Lo primero...

El estrés, las emociones mal gestionadas, los pensamientos obsesivos… tienen mucho que ver en el control del peso. Y aunque la...

Son muchos los estudios que demuestran el beneficio de incluirlos en nuestra alimentación, especialmente en la mujer, y en sus diferentes...

Qué es la psoriasis y la importancia de la alimentación

Recomendaciones para una mejor alimentacion durante el tratamiento del cancer mama.

¿También tienes dudas y no entiendes como funciona tu ciclo? Aquí te explico de forma sencilla qué hace tu organismo durante el ciclo...

¿Es casualidad que 9 de cada 10 casos de TCA se den en población femenina? No, no es casualidad que el 90% de casos de trastornos de la...

Prevención de infección de orina a través de la alimentación.

Recomendaciones de alimentación y ejercicio en la diabetes mellitus gestacional.

Descripción de la endometriosis síntomas, factores de riesgo y tratamiento.

Recomendaciones para una buena recuperación postparto.

Alimentos beneficiosos en la osteoporosis

Plan de ejercicio para la prevencion y tratamiento de la osteoporosis

¿Has decidido bajar de peso y no sabes como afecta a tu salud? Aquí te explico un poco más sobre ello La leptina es una hormona...