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Cuando crees comer de forma saludable y no es el todo así.

Alimentos que favorecen y dificultan el sueño para dormir mejor

Mujer realizando ejercicio físico para el tratamiento y la prevención de la sarcopenia

¿Eres de la que no desayunan? Si eres de las que sí desayunan ¿ Tu desayuno es nutritivo? ¿Sabes cómo aumentar el aporte de calcio para...

Actividad física en pacientes de cáncer de mama

La microbiota intestinal puede cambiar en las diferentes etapas de la mujer e influye directamente en la microbiota vaginal. Lo primero...

Son muchos los estudios que demuestran el beneficio de incluirlos en nuestra alimentación, especialmente en la mujer, y en sus diferentes...

¿Es casualidad que 9 de cada 10 casos de TCA se den en población femenina? No, no es casualidad que el 90% de casos de trastornos de la...

La triada de la mujer deportista. ¿Qué es? ¿Has escuchado hablar alguna vez de ella? Durante los últimos años los cambios sociales han...

Infección de orina o cistitis: aquí te explico como prevenirla y qué alternativas naturales existen. ¿Qué es? La infección de orina o...

¿Tú también sufres dismenorrea? Aquí te explico alternativas naturales para aliviar tu dolor. La dismenorrea es el término médico que se...