Perimenopausia explicada: síntomas, hormonas y nutrición para mujeres a partir de los 40
Quizás llevas meses notando algo. Duermes peor sin razón aparente. Tu humor fluctúa más de lo que recuerdas. Has cambiado de hábitos pero la báscula no se mueve igual. Te despiertas a las cuatro de la madrugada con calor. Te cuesta concentrarte en cosas que antes hacías sin pensar.
