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Por qué no duermes bien en la perimenopausia (y cómo la nutrición puede ayudarte)
Te acuestas cansada y, sin embargo, a las cuatro de la mañana estás mirando el techo. O te duermes sin problema, pero te despiertas tres veces. O directamente llevas semanas durmiendo seis horas mal repartidas y arrastrando ese cansancio que ya no se va con un café.

ELENA
2 jun6 min de lectura
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